Les Massages

Massage détente

durée et tarifs

C’est un massage inspiré de la technique DEEP TISSUE. Il permet une détente du corps pour atteindre les couches profondes des muscles, des fascias et des tissus conjonctifs. Ce massage est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de douleurs musculaires, de raideurs, ou de stress accumulé.

Ce massage se réalise avec une pression lente, ferme et soutenue avec les pouces.

Le deep tissue a plusieurs bienfaits : le traitement des nœuds musculaires, la réduction des tensions musculaires, l’amélioration de la posture, mais surtout la diminution du stress et la détente profonde.

A savoir : le massage est adapté à chacun, en fonction des douleurs. Il est basé sur la détente et ne doit jamais être douloureux au point d’être insupportable. Il se distingue d’un massage type californien ou suédois par le traitement des tensions plus installées.

Massage Thaï à l’huile

durée et tarifs

Inspiré de la Thaïlande, ce massage vous fera voyager en libérant tensions et émotions, par une succession d’étirement et de massage profond. Ce massage est très largement recommandé pour les sportifs. Réalisé avec des huiles chaudes, il provoque une détente immédiate. Il est mon massage signature.

La technique utilisée pour ce massage est une alternance de pétrissage, de frictions, de percussions et d’étirements légers.

Les bienfaits de ce massage sont particuliers, au delà de provoquer une détente profonde en réduisant les douleurs chroniques, les contractures ou le stress, il provoque une meilleure circulation sanguine en éliminant les toxines, prévient des blessures et assouplie les muscles pour optimiser la performance.

ATTENTION : ce massage peut provoquer une fatigue importante. Il est important de prévoir des activités calmes à l’issue et d’éviter les séances de sport.

Massage énergétique

durée et tarifs

Le massage énergétique est un soin holistique qui agit sur l’esprit par le biais du flux énergétique. C’est une expérience immersive au bol tibétain. Ce massage peut être fait en cas de brouillard mental, il est idéal quand on se sent triste, anxieux ou bien que l’on travaille sur une problématique particulière en développement personnel.

Les bienfaits de cette expérience sensorielle sont nombreux : le mot d’ordre étant la circulation harmonieuse des énergies, pour libérer surcharge. Le corps est ainsi libéré ce qui réduit considérablement le stress et le brouillard mental. Le soin continue a avoir des bénéfices car la vitalité est stimulée et la gestion des émotions est facilitée.

Massage qui contient un soin du ventre en profondeur (siège des émotions)

Drainage lymphatique

durée et tarifs

Offrez-vous un moment de douceur et de légèreté grâce au drainage lymphatique manuel. Par des mouvements doux, lents et rythmés, le drainage lymphatique invite à la détente et procure une agréable sensation de légèreté en stimulant la lymphe. Idéal pour les personnes sujettes à la rétention d’eau.

Ce soin ne remplace pas un traitement médical fait par un professionnel de santé comme un kiné. Donc vous ne trouverez ici aucunes promesses de détoxification, de traitement d’un œdème, de guérison du lymphœdème ou de perte de poids garantie, simplement un soin permettant de retrouver une sensation de légèreté notamment sur les jambes.

côté circuit – piste

Le massage au service de la performance sportive

Sur circuit, chaque virage, chaque freinage et chaque accélération sollicitent intensément le corps du pilote. Concentration, endurance et engagement physique sont au rendez-vous.
J’accompagne les pilotes moto grâce à des massages adaptés aux exigences de leur pratique, pour favoriser la détente musculaire, aider le corps à récupérer après l’effort et leur offrir un véritable moment de relâchement.

Traitement cervicales

La position de pilotage, freinage et accélération impactent directement les cervicales. Traction et massage doux permettent d’enchainer les relais.

Traitement avant-bras

La maitrise du guidon est directement lié aux avant-bras, souvent connu par le syndrome des loges chez les pistards.

Elimination rétention d’eau

Les relais sont des efforts très impactant pouvant provoquer de la rétention d’eau. Grâce au drainage manuel, la sensation jambes légères peut s’installer malgré l’efforts.

Assistance chute

La performance, c’est aussi chercher constamment les limites de nos machines. Les chutes font partie intégrantes de la performance. C’est pourquoi, une assistance bobo est primordiale.

Parce qu’au-delà du chrono et de la performance, il y a avant tout un pilote, un corps et une passion à préserver.

Comment se déroule un massage ?

1. Entretien

Le massage commence par un temps d’échange et un petit questionnaire à remplir. Cela permet d’identifier les zones à travailler.

Ce temps permet de partager vos éventuelles craintes lors du massage.

Mon but est de créer un espace unique, adapté à vous.

2. Massage

Les temps de massage, contrairement au SPA, ne comprennent pas les temps d’habillage et d’installation.

Votre intimité est préservée durant toute la durée du massage.

Des émotions peuvent s’inviter à votre massage, vous êtes libres de les accueillir ou de les refuser.

3. Débrief

A la fin du massage, une dizaine de minutes vous est accordées pour revenir à votre conscience, prendre le temps de vous étirer et observer les sensations dans votre corps. Simplement, vous dire merci de vous être offert une bulle de bien être.

Un temps d’échange est à nouveau offert pour discuter des sensations observées de votre part et de la mienne.

4. Repos

Après votre massage, il est essentiel de vous réserver une pause de transition pour conserver votre bulle de bien être et en prolonger les bienfaits.

Il est essentiel d’éviter les activités sportives après le massage.

Une fatigue peut être observée après le massage suite au relâchement du corps ainsi qu’à la libération des toxines. Il est recommandé de boire de l’eau.

Je ne fais qu’un massage par jour pour garantir une prestation de qualité. Ma volonté est d’offrir une bulle de bien être et non de faire du profit.

Prendre RDV

Envie de prendre RDV ? Une question ? Un doute ? Une envie particulière ? Discutons en , la personnalisation de votre soin est ma priorité.

Pour prendre rendez-vous, prioriser les SMS